Egyensúly Az egyensúly fejlesztés titka nem az instabil felületen történő erősítés, fejlesztés, teljesen máshol kell kezdeni.
Az egyensúly titkos titkai
bővebben
Testtartás Terápia
Manuális és mozgás alapú tartásjavítás
Egyensúly
Egyensúly fejlesztést NE instabil eszközön csináld
Az egyensúly fejlesztés nem arról szól, hogy nem esünk le az instabil felületről. A hétköznapi élethez szükséges egyensúlyozó izmok használatát fontos begyakorolni, ehhez bizony koncentrálni is kell!