Testtartás Terápia

Bemutatkozás

Molnár Brigitta vagyok, 2008-ban végeztem a Semmelweis Egyetem  Egészségtudományi (akkor még egészségügyi főiskolai) Karán  gyógytornászként. 2018-ban pedig személyi edző is lettem. Sok-sok tanfolyamot végeztem (kinesio tape, különböző fascia kezelések, Dorn terápia, Breuss masszázs, manuálterápia, szétnyílt hasizom tréning, mozgás neurológia, Anatomy trains)

Kezdetben az otthonápoláson keretén belül végzett gyógytornász tapasztalataim motiváltak a további tanuláshoz.

Foglalkoztam agyvérzés (storke) utáni rehabilitációt igénylőkkel, törés, ficam, műtét után lévő páciensekkel. Gyakran megfordultak nálam gerincsérvvel küzdő fiatalok, felnőttek, idősek is.

Azóta mondhatni már minden kórképpel találkoztam (stroke, nyaki-ágyi gerencsérv, törések -felkarcsont, alkarcsont, kéz, vállcsúcs, kulcscsont, szegycsont, labrum, combcsont, lábszárcsont, medencecsont…, térd-csípőprotézis, különböző szalagszakadások -boka, térd kereszt és oldalszalag, izomszakadások, krónikus derékfájás, láb vagy kar zsibbadás, kisugárzó fájdalmak, keresztcsonti problémák, szétnyílt hasizom, testtartás problémák).

A testtartás javításon keresztül segítek elérni, hogy sokáig egészséges mozgásszervrendszerrel tudjunk élni. A testtartás pedig azon múlik, hogy legyenek izmaink, amik tartanak, ahhoz hogy ezt el tudjuk érni, fájdalommentes mozgásra van szükségünk. Utána pedig hatékony erősítésre, ami csupán annyit jelent, hogy tudjuk éppen minek kell működni az adott feladatban, ne egy kompenzáló/segédizmot erősítsünk.

A látszat ellenére egész szigorú tudok lenni, viszont mindig mosolygok, így ez nektek annyira fel sem tűnik…😊🙃
Manuális kezelések, masszázs után szokták mondani, hogy arany kezem van, (amikor már nem fáj…😁😅)

Legnépszerűbb YouTube videók

Ezeknél a cikkeknél kezd: