Testtartás beállítás villámgyorsan

Amikor testtartást állítok be, már az első lépés furcsa érzés szokott lenni, hiszen a helyes súlyvonal máshol van, mint amit a test/agy megszokott. Aztán még jön 2-3-4 finomhangolás, és az ember, aki hozzám fordult, teljesen el is veszett. DE (és ez most itt kivételesen egy olyan “de”, ami után valami jó hír jön, nem rossz ?) van pár tipp a kezdeti nehézségek kiküszöbölésére. (lapozz tovább)

Első YouTube videó

Első YouTube videó 100 vagy több felvétel után elkészült, mindig tudnék csiszolni rajta, de mostmár elindítottam útjára. Súlyvonal beállítás és vizsgálat az első téma. A következő a lábhossz különbség lesz 🙂

 

 

Az egyensúly titkos titkai

Egyensúly

Az egyensúly nem csak egyfajta képesség, amikor különböző helyzetekben nem borulunk fel. A testtartáson sok minden múlik, illetve az érzékszerveink, beslő szerveink, ízületeink épségén is. Egyensúlyozó reflexek irányítanak minket, melyek fő funkciója az életben tartás. Bonyolult, de izgalmas téma, érdemes végig olvasni!

“Az egyensúly titkos titkai” bővebben