Őrizd meg a szabad mozgásod – évekkel későbbre is.
2 napos gyakorlati workshop 40 év felettieknek, akik szeretnének aktívak, energikusak és terhelhetőek maradni hosszú távon is.
Neked szól, ha…
-
Érzed, hogy már nem mozogsz olyan könnyedén, mint régen
-
Szeretnél újra lendületesen, szabadon mozogni – de nem tudod, hol kezdd
-
Fontos számodra, hogy ne csak most, hanem évek múlva is jól működjön a tested
Célunk a fájdalommentes mozgás
Molnár Brigi
Gyógytornász
Mi ez pontosan?
Funkcionális mozgás – nem edzés, hanem együttműködés a testeddel.
Mire számíthatok?
Nincs erőltetés – személyre szabottan dolgozunk.
Nekem való ez?
Nem kell „fittnek” lenned az induláshoz – csak nyitottnak
Mi ez pontosan?
Ez a workshop azoknak szól, akik:
– szeretnék fenntartani vagy visszanyerni természetes mozgékonyságukat,
– hosszú távon is fájdalommentesen szeretnének mozogni,
– fontosnak tartják a megelőzést.
Élettartam Minőség Tanfolyam
2025. Június 14-15-én Dunakeszin egy kényelmes tatamis teremben,
Szombaton 9:00-18:00, Vasárnap 9:00-16:00
Ne túlélj – mozogj szabadon!
"Nincs most erre időm.."
2 nap – életed legjobb befektetése, ami hosszú távra szól.
"Nem vagyok most jó formában"
Pont ezért csináljuk – nem fitnesz, hanem indulási alap.
"Nem vagyok csoportos típus"
Ez kis létszámú, barátságos és támogató közeg.
"Ez biztos nekem való?"
Ha már előfordult, hogy nehéz volt felállni a székről – akkor igen, nagyon is.
Mit kapsz ettől a 2 naptól?
Jelentkezz most a workshopra
Elindult a jelentkezés! 7 helyből 7 már foglalt!
Telefonszámom
E-mail címem
Időpont
2025. Június 14-15-én.
Szombaton 9:00-18:00,
Vasárnap 9:00-16:00.