Testtartás beállítása

Testtartás beállítása, hogyan is??

A testtartás beállítása nem egyenlő a “húzd ki magad” féle próbálkozásokkal. Sokszor, ha nagyon igyekszünk, de nem tudjuk pontosan, mit is kéne csinálni, azzal többet árthatunk. Egy katonás tartást jó irányba terelni sokkal nehezebb, mint egy igazi, görbe, slampos hanyag tartást. Mikor és hogyan kezdjünk neki tippek következnek ?