Rólam 


Molnár Brigitta vagyok, 2008-ban végeztem a Semmelweis Egyetem  Egészségtudományi (akkor még egészségügyi főiskolai) Karán  gyógytornászként. 2018-ban pedig személyi edző is lettem.

Kezdetben az otthonápoláson keretén belül végzett gyógytornász tapasztalataim motiváltak a további tanuláshoz.

Foglalkoztam agyvérzés (storke) utáni rehabilitációt igénylőkkel, törés, ficam, műtét után lévő páciensekkel. Gyakran megfordultak nálam gerincsérvvel küzdő fiatalok, felnőttek, idősek is.

A  tartásjavítással történő kezelés, bár hihetetlennek tűnik, de bámulatos eredményeket hoz. Természetesen kell hozzá kitartás, hiszen hiába tudok manuálisan is segíteni a tartásjavításban -sokkal gyorsabban, mint tornával- az izmok megerősítése, de főként a használatuk elengedhetetlenül fontos, a mindennapi életben megtartani az ülés, állás, sportolás közbeni helyes testtartást (a rossz tartáshoz kapcsolódó nem megfelelő, ámde megszokott testhelyzetek kerülését).

Hosszútávon a testtartáson múlik, mikor kopik el az ízület, hogy tud működni egy izom. Első jelzés a fájdalom, ne hagyjuk figyelmen kívül.