Rólam 


Spuriga-Molnár Brigitta vagyok, 2008-ban végeztem a Semmelweis Egyetem  Egészségtudományi (akkor még egészségügyi főiskolai) Karán  gyógytornászként.

Az otthonápoláson keretén belül végzett gyógytornász tapasztalataim motiváltak a további tanuláshoz.

Foglalkoztam agyvérzés (storke) utani rehabilitációt igénylőkkel, törés, ficam, műtét után lévő páciensekkel. Gyakran megfordultak gerincsérvvel küzdő fiatalok, felnőttek, idősek.

A  tartásjavítással történő kezelés, bár hihetetlennek tűnik, de bámulatos eredményeket hoz. Természetesen kell hozzá kitartás, hiszen hiába tudok manuálisan is tartást javítani -sokkal gyorsabban, mint tornával- az izmok megerősítése elengedhetetlenül fontos, emellett pedig a mindennapi életben megtartani az ülés, állás, sportolás közbeni helyes testtartást (a rossz tartáshoz kapcsolódó nem megfelelő, ámde megszokott testhelyzetek kerülését).

Hosszútávon a testtartáson múlik, mikor kopik el az ízület, hogy tud működni egy izom. Első jelzés a fájdalom, ne hagyjuk figyelmen kívül!

2018-ban végeztem személyi edzőként 🙂