Fűző viselése árt vagy használ

Fűző viselése

Jellemzően a tizenéves korosztály szokott fűzőt/ korzettet kapni. Talán azért, mert ekkor nőnek nagyot, vagy csak régebb óta ülnek az iskolapadban,ami rontja egyre jobban a testtartást. Ami ezen érdekes, az nem az utóbbi tény, hanem a fűző szükségességének a kérdése. Tényleg kell? Mi van, ha utálja a gyerek, nem hordja, vagy hordja, de mindenhol fáj tőle a teste?

“Fűző viselése árt vagy használ” bővebben

Fenék forma megmondja, hol a tartáshiba

3 Farizom

Sokan szenvednek keresztcsonti, fartájéki fájdalomtól, ami gyanúsan sérves tünetnek tűnik, de mégsem az! Általában a piriformis izom lesz kikiáltva bűnösnek, mint rövidült izom, és nyújtani kell. DE! Lehet, hogy nem kéne? Meglepő módon a fenék formája vissza tudja jelezni, hol keressük a probléma okát, a kezelés mellékhatása: kerek popsi 🙂

“Fenék forma megmondja, hol a tartáshiba” bővebben

A nagy W ülés dilemma

W ülés

Mondhatom, hogy a gyermekek  ülése, főként az úgynevezett w ülés igen megosztó téma, még a szakemberek, orvosok, gyógytornászok körében is. Mikor hagyjuk, ne hagyjuk, és melyiket miért. Én azt javaslom, nézd meg, hogyan ül nyújtott lábbal, majd w lábtartásban, ez alapján dönts. Részletesebben kifejtem ám, olvass tovább 🙂

“A nagy W ülés dilemma” bővebben

Lapockák közötti fájdalom

Lapockák közötti fájdalom

Ki nem ismeri a lapockák közötti fájdalomat, ami szúró, égő jellegű. Ennek oka a testtartásban keresendő. (Lassan kezd nyilvánvaló lenni a Testtartás Terápia névválasztása, ugye?!) Meglepő lesz a lapockák helyzetének a térdekkel való kapcsolata is, olvass tovább 🙂 “Lapockák közötti fájdalom” bővebben

Bőrkeményedés mutatja a hibás terhelést

Talpi bőrkeményedések

Első lépésként vegyük le a zoknit, és nézzük meg, hogy van-e bőrkeményedés a talpunkon. ? Ha van, szinte biztosak lehetünk benne, hogy nem megfelelően terhelődik a láb. Jó, jó, megadom magam, ha sokat talpalunk, akkor is lehet 3 helyen, erről később részletesen. Elképzelhető, hogy nem valmelyik boltozat van megsüllyedve, hanem pl a térd helyzete miatta lábfejé is változik, és emiatt alakul ki (előbb-utóbb a térd probléma elváltozást okoz a lábon is!). De azért legnagyobb számban találunk valami hibát a lábujjak elhelyezkedésében, és boltozat süllyedést is.

“Bőrkeményedés mutatja a hibás terhelést” bővebben